こんにちは、そらとぶです。
休職中はどうやって過ごしたらいいのかな・・・って思っていました。
今回は、1年休職した私のおすすめな過ごし方を紹介したいと思います。
休職中のおすすめな過ごし方（No.1：やりたいことをやる）
思いついた『やりたいこと』をやる！
なぜかというと、今の自分にあった最高の過ごし方は、自分にしかわからなかったからです。
でもね、『やりたいこと』が、思い浮かばなかったんですよ・・・
なので、『やりたいこと』を見つけるために、『死ぬまでにやりたいことリスト』を作ってみました。
これを書いていると、最初は何を書こうかな〜ってなるんだけど、だんだん楽しくなってきますよ。
休職中のおすすめな過ごし方（No.2：ムダな時間を過ごしていると思わない）
やってみて、すぐ辞めたとしても、時間やお金を無題にしたな〜と思わないこと！
読みもしない本買っちゃったな〜とか、続きもしない筋トレのために、DVD買っちゃったな〜とか、思いつきで行った旅行はお金の無駄かな〜とか、思う時があるかもしれません。
だけど、思いついた「やりたいこと」をやっていくうちに、あの本に書いてあったな！とか、やっぱり筋トレって気持ちいいんだな！って急に思い始めたりしました。
そして、最終的には、自分がほんとうにやりたかったものを、選べるようになってきたんです。
今、思いついた「やりたいこと」をやった結果、なに一つ無駄だったな〜って思うことはありませんでした。
休職中のおすすめな過ごし方（No.3：悩みを消していく練習をする）
悩みをなくす方法を習得すること！
自分の体や心のことは、おそらく自分が一番よくわかっているんだと思いました。
だけど今の自分の状態がわからない、悩みをどう消していいのかわからない、そんな状態でした。
悩みを消しながら『やりたいことをやる』状態が作れたら、最高ですよね。
休職中のおすすめな過ごし方（まとめ）
今、思いついた『やりたいこと』は、やっていて楽しいと思えることなんですよね。
寝ることでもいいし、食べることでもいいし、誰かに電話してみるでもよし！
楽しいと思えることをやっていくうちに、複雑に絡み合った悩みの糸を、1つずつほぐしていくことができました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
休職してから3年後：振り返ってよかったこと（2022/07/28 更新）
現在、1年仕事を休んで、仕事を再開してから2年がたちました。
やりたいことをやった結果、最もやってよかった３つのことを書きました。
現在、休職中の方へ、何か1つでも参考になったら嬉しいです。
是非、読んでみてくださいね。
