結婚して、子育てして、仕事して、充実した生活を送るはずだったのに、
想像してた毎日は、こんなんじゃなかった。
離婚すればもう解放されるかな、なーんて、追い詰めてました。
でも、なんか、悔しい・・
どうしても現状を変えたくて、自分と向き合うことで、自分の周りの環境・雰囲気を変えることにしました。
すると、夫が掃除をしたり、家事時間が減ったり、環境が好転していきました！
今の生活環境を変える簡単な解決策は、
自分と向き合うことでした。
他人のせいにしない、自分に目を向ける
環境に不満があると、誰かのせいにしてしまう。
『夫が、家事やってくれないから』とか、
『子どもがイヤイヤ期だから』とか。
誰かのせいだったとして、その誰かを変えるのって難しいです。
なので、自分が変わっちゃえ！
そう思ったら、悩みの対象が、1つになるので、気持ちが楽になります。
やってみたいな〜って思ってたこと、ある？
じゃぁ、具体的にどういう生活がしたいのか、どうなれば幸せを感じるのか。
答えを出すのに、時間がかかるので、
『やってみたいな〜って思ってたことをやってみる』、ことにしました。
結婚してから、子どもが生まれてから、制限してたことありませんか？
おすすめは、やりたいことを書き出す！です。私も実際にやってみました。
やってみたいことをやってみる
『やってみたいな〜って思ってたことをやってみる』って？
例えば、私が最初にふと思ったのは、平日の昼間に映画をみにいく、でした。
実際に、やってみたいな〜ってこと、やってみると、やったあとは、『うふふ』、なんかよかったな〜って、少しポジティブになります。
やってみたいことをやる時間がないって時は、
今日、1日、背筋が曲がっていないか注意して歩くとか、やろうと思ってたスクワットをやる！とか。
やったあとは、『うふふ』になりますょ。
『うふふ』を繰り返して空気伝染させる
先に、向こうから笑顔で挨拶してくれる方って、たまにいますよね。
嫌な気分しますか？
あ〜感じがいい人だな〜って悪い気分にはならないですよね。
だから、自分が、先に笑顔で挨拶してくれる人のように、先に、『うふふ』（ニコニコ）していたら、いい空気が伝染していくんじゃないかなって思ってます。
実際、私がこの考え方になってから、誰かのせいにすることもなくなったし、機嫌がいい私をみて、夫や子どもも機嫌がいい日が続いています。
たまには、怒ったり、イラっとすることもあるけどね！（生理前かな！w）
ほんとはやりたいことあるでしょ？
自分はどうしたい、どうなりたい？
この答えを探そうと、本を読んだり、動画見たり、ネット検索してブログ読んだりましました。
その中で、おすすめしたい動画がこちらです。
▶️思いは招く（植松 努）『どうせ無理をなくす』
（Youtube）
子どもの寝かしつけのあと、ツイッターで流れてきたのをたまたま見つけて、見ました。
見ながら、泣きました。20分あるけど、最後まで見て、もう一回みました。
結婚したら、子どもが生まれたら、あきらめなきゃいけないって思っていた私に、
こういう生活がしたいなら、そうなるようにすればいいんだ！、そう思わせてくれた動画でした。
『こうやってみたら？』
私が、一番言われたい、誰かに言ってほしい、言葉でした。
やっぱりあきらめたくない幸せ生活
幸せのために、結婚して、楽しい生活を送るために、色々頑張ってきたのに、
あぁ、なんでこの人と結婚したんだろう、なんで、私はこれを犠牲にしないといけないんだろう、
そう思った時に、あきらめるのは簡単だけど、
できれば、夢見ていた楽しくて幸せな毎日送りたいじゃないですか！！
一人暮らしのとき、めっちゃ寂しかったし、誰かと食べるご飯は美味しいってのも知ってるから。
なので、心地よい生活環境を作るために、『やってみたいな〜って思ってたことをやってみる』っていう小さい一歩と、
『うふふ』な気持ちを積み重ねてみるの、おすすめですよ。
よかったら、一緒に、小さい一歩（やってみたいな〜って思ってたことをやってみる）、やってみませんか？
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
『うふふ😊』
笑う門には福来たる
いつも笑い声が溢れる家には、自然に幸運が訪れる。 明るく朗らかにいれば幸せがやってくるという意味。 また、悲しいこと・苦しいことがあっても、希望を失わずにいれば幸せがやって来るということ。
