この記事で解決できる悩み
- 夫と家事分担したい
- 自分の時間が欲しい
- 楽になりたい
と、こんな感じです。
疲れていてメンタルが弱ってくると、『まわりが理解してくれないから』とか、他人を言い訳にして、自分を楽させようとしてました。
人のせいにすると楽になれるんですよね。
それはそれでいんだけど。
根本的な解決にはならないから、また疲れるんですよね・・・。
そんな私も、今は、仕事と家事の両立ができるようになりました。
やったことは「1日1個ずつ変わっていく」でした。
目次
仕事と家事を両立するために自分を変えた方がいい理由
仕事や住んでいる場所、関わる人を変える。
夫の考えを変えてもらう。
どれも時間と労力がかかるなぁと思ったんです。
もうこれ以上疲れたくないっす・・・ってのが本音です。
自分を変えた方が、人や環境を帰るより、最速で自分が楽になれると思ったんです！
当時は、いい案思いついたぞ！って感じでした。
仕事と家事を両立するために「やめる」をやってみた
自分の考えかたを変えることは、相手を変えるよりは簡単とはいえ、そんなに簡単には変えれません。
だけど、まずやったことは「誰かのせいにしていたことを辞める」これだけです。
- 仕事のせいだ
- 結婚したせいだ
- 親のせいだ
- 病気のせいだ
を、辞めてみたんです。
「誰のせいでもない」
変われましたね！
仕事と家事を両立するために自分にフォーカスしてみる
仕事と家事を両立する方法は、たくさんあります。
ありすぎて、自分にはどれがいいのかさえも、わからなくなっていました。
私は、何が好きで、何をしたかったんだろうと、次のアクションを考えるようになりました。
仕事と家事を両立するために、まずは自分にフォーカスを当て直すことを、おすすめします！
頑張っていきましょうね！