【体験談】仕事と育児の両立を辞めたい!両立を辞めるまでにやった50のことと2つの解決策

目次
  • 仕事と育児の両立が辛い
  • 家庭もうまくいってなくて辛い
  • 辛すぎるから両立を辞めたい

子供が生まれてから、自分の時間が1日に1時間もなかった私が、1日3時間の自分時間を確保できるようになりました。

この記事では、

  • 両立を辞めるために必要な2つのこと
  • 両立を辞めるまでにやった50のこと

を、書いています。

このページにご縁あってたどり着いたあなたの、仕事と家庭の両立ができないという悩みが、小さくなたり、少しでも気持ちが楽になってもらえると、嬉しいです。

よかったら、ぜひ最後までお読みください!

目次

仕事と育児の両立を辞めるために必要な2つのこと

仕事と育児の両立を辞めるために、

まず初めにやったことです。

  1. 自分の時間をとにかく1分でも作る
  2. 両立を辞める!と強く決意するだけ

とにかく自分の時間を1分でも作る

自分の時間とは、

自分と向き合っている時間です。

ぼーっとしていていて休んでいるように見えても、

夜ご飯の買い物のこと考えたり、

保育園の準備のこととかを考えたりしていませんか?

誰のことも気にすることなく、自分と向き合う時間を1分でも作ることが、

仕事と育児の両立を辞めようと思った時に最初にやったことでした。

1分だけでもいいから、

1人部屋に籠もって深呼吸をする、

これだけでも全然違いました。

両立を辞める!と強く決意する

両立を辞めることがいいことなのか、

ほんとうにそれでいいのか?

当時の私はわかりませんでした。

わかっていたのは、

この状況が続けば、

自分の体と家庭が崩壊することだけでした。

私は両立しようと思ってもできなかった、

そこを認めて、

両立を辞める!!と、強く決意したことが、よかったことかなと思ってます。

何かを始めるわけでもなく、

ただ、心の中で、「両立はしない!」と、自分に宣言する!

当時やったことは、たったこれだけでした。

仕事と育児の両立を辞めるまでにやった50のこと

仕事と育児の両立を辞めるまでにやった50のこととは、

当時、悩んでいたことを解決していくことでした。

とにかく悩んでいました、

子育てのこと、仕事のこと、生活のこと、将来のこと、お金のこと。

仕事と育児を両立していくことが、

ほんとうにいいことなのかもわからず悩んでいました。

悩んだ方がいいのか、悩みすぎなのかもわかりませんでした。

子育て、仕事、生活、将来のこと、お金の悩みをなくしていく

仕事と育児の両立を辞めるまでにやった50のこと、

たぶん子育てしながらお仕事をされているかただったら、

きっと同じような悩みを持っているんじゃないかなと思いました。

両立を辞めて、両立しない生活を送るまでにやった、50のことを別の記事に書いています。

人それぞれ悩みは違うけど、

自分も、子供も、家族も幸せに暮らしたい願いは同じかなと

思ってます。

仕事の悩みから探す(11)

仕事を辞めたい(5)

家で働きたい(6)

  • 家で働くことを選んだほうがいいのか
  • 家で働くことで家庭や育児のことができるようになるのか
  • 家で働くのと会社で働くどっちがいいのか
  • 時短勤務を続けたほうがいいのか
  • 在宅ワークって本当にいいの?
  • なぜ働いているのか

お金の悩みから探す(8)

お金の不安を解消する(6)

  • 将来のお金の不安をどう解消したらいいのか
  • お金は貯金したほうがいいのか
  • 会社員のままでいいのか
  • 副業を始めたほうがいいのか
  • 稼ぐとは何か
  • 働く前にしておかないといけないお金のことって何?

お金より大事なこと(2)

  • お金より大事なのは何か
  • お金さえあれば幸せなのか

生活の悩みから探す

生活の悩み(育児編)(8)

疲れた体を楽にしたい(3)
  • 疲れた体をどう回復したらいいのか
  • すぐに疲れた体を元通りにしてくれるものはあるのか
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育児に協力してほしい(2)
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育児とは?(3)
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生活の悩み(日常)(3)

家事を楽にしたい(3)
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  • 部屋を片付けたい!どうすればいいのか

生活の悩み(自分のこと)(9)

気持ちを楽にしたい(4)
自分の時間を作りたい(5)
  • 時間が足りない問題をどうやって解消したらいいのか
  • 自分の時間はどうやったら作れるのか
  • 自分だけの空間をどうやったら作れるのか
  • 自分のことが知りたい!自己分析はどうやったらいい?
  • 自分の考えは間違っているのか

生活の悩み(夫婦のこと)(4)

夫の関係を良好にしたい(4)
  • 義実家との距離感どうしたらいいのか
  • 夫と考えが合わない時の対処法
  • 夫はなぜ家事を人ごとだと思っているのか
  • なぜ夫婦関係が悪化したのかと対処法

生活の悩み(運動と食事)(7)

体力作りを始めたい(7)
  • 運動ってどうやって始めたらいいのか
  • 筋トレってどうやるの?
  • すぐ辞めてしまう運動をどうやったら続けることができるか
  • ジムに行ったほうがいいのか
  • 筋トレとランニングどっちがいい?
  • 運動ってどれくらいやったらいいのか
  • 時間がない中で健康的な食事はどうしたらいいのか
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