そらとぶ log

ウォーキングやランニングを早朝にしたい。 でも、起きれない！朝起きれるようになるにはどうしたらいいんだろう。 朝、パッと目覚めたらいいのにな〜と思ってて、色々試した結果、自分のベスト睡眠時間を知ることで、 朝、パッと目覚めるようになりました...

こんにちは、そらとぶ（@housewife_x）です。 かわいいお気に入りの下着（ブラジャーとショーツのセット）を大事に扱いたい！けど、ブラって、ちゃんと手洗いしないといけないのかな？ 手洗いする方がいいのはわかってるけど、手洗いする時間とかないし、...

子供を褒めて伸ばしてあげたいけど、 「すごいねー！」 「上手だねー！」 で、終わってしまう・・ 私の語彙力・・・！！！ あなたも、そう感じていませんか？ たった3つのことを意識するだけで、褒め方のバリエーションを増やすことができました。 この記...

夫にも家事を手伝ってもらいたいな、少しは手伝ってくれるけど、なんか思い通りにならない。 と、毎日モヤモヤしていませんか？ 夫が家事をしない！イラっとするを、簡単にかつ、根本的に解決する方法を紹介したいと思います！ それは、『自分のものを片付...

もう一緒に住みたくない！一緒にいる意味がわかんなくなってきた私だけが家事をやるなんて・・ 仕事もして、家事もしてるんだから、もっと家のことも手伝ってくれたらいいのにと、ストレスをためていませんか？ 家事分担できたらいいなと思ったけど、家事...

こんにちは！今日も元気な40代主夫です。 今日は約1年前に購入し、この暑い時期になっても大活躍してくれているブーツについてお話ししようと思います。 てことで、ハイ！これです。 ダナーフィールド・ロー 『ダナーフィールド・ロー』です。 40代の男性...

今日は、AIC Kids（幼児英語教室）の体験レッスンに行ってみて、気になっていたレッスンの様子や、料金、ついて書いてみようとおもいます。 鷗州塾 AICKids/Teens入会をご検討されている方は、お友達紹介できるので、こちらからご連絡を頂ければ、紹介カー...

こんにちは 、そらとぶです。 30代、40代ママの「復職後うつ」が、多くなってきている記事を見て、そうだよなぁ・・と思いました。 毎日のお仕事と、家事と育児に追われる日々・・・自分の時間（睡眠や、やたりたいこと）をとることもできず、あの頃はでき...

こんにちは、そらとぶ（@housewife_x）です。 復帰から3ヶ月たった頃から、慣れない生活でストレスをためていて、復帰から6ヶ月たったころ、体調がよくない日が続き、会社と相談して11月から4ヶ月間休職しました。 休職してよかったことは、お金の不安をす...

こんにちは そらとぶ です。 この記事では、ワーママが適応障害と抑うつ症状と診断された帰り道に思ったことを書いています。 まとめると、帰り道に、こうなってしまったのは誰かのせいにしてしまいたかった！けど、この状態から抜け出すには、自分と向き...